Regression Hypnosis/ Hipnosis regresiva.

Updated: Apr 9



A few weeks ago, I had a regression hypnosis with Phil and I thought it´d be interesting to talk about it. It was truly an amazing experience and nothing I could´ve expected.


To explain a little about regression therapy, is the process for which you enter a deep restful but alert state where you can reach and be guided through memories of this life and others. As I learned only recently, all hypnosis is at core self-hypnosis, because you are the one making the journey voluntarily. So, this is something you can do alone really, there are plenty of links in YouTube for guided hypnosis, check it out!


But for my first time, I wanted to go in with a professional. I must admit I went there thinking it was impossible to get me to that state of relaxion. I thought the chair was uncomfortable, the sounds outside, the light…But as I started to drift into the words being said to me, I began to really want to go, and I surrendered. Phil mentioned a few times how comfortable the chair was and before I step into the unconscious real, the last thing I remember thinking was, “Jesus, this chair is comfortable!” Same chair! I was floating!


Phil guided me through two different lives, one of pain and one of joy. As I started to describe what I was seeing, a part of me was saying, “are we really going with this?” The stories seemed farfetched. If you want to read the Tale of the Hermit, click here.


When it was over, I felt odd, my mind was hazy, as if I traveled a lot. It took me a few days to recover, like a hangover, I constantly kept drifting back to those images and places. I also found many links to this life and things I never connected to anything before. The first night afterwards, I had the best sleep I had in my life. I woke up feeling completely rested and blissful. After that, I had many dreams for a few nights.


As Phil told me, I created a world around emotions, I could perceive them, but I didn’t feel them. I experienced many painful moments, yet I was aware it was a story, that wasn´t happening. I acquired wisdom from it as if I experienced it, freeing some feelings of resentment and anger.


Whether you believe in past lives or not, this is a great exercise of consciousness. At the very least, you will go to places in your mind you need to go and discover traits about yourself you maybe didn’t even know existed. My abundant life put in perspective what happiness is for me and by that, defined the future and what I want from it more clearly, helping me find my true path.


I drop here the link to Phil’s Website. If you are interested, give him a shout!

http://www.philgriggs.com


Go to The Tale of the Hermit


Have you ever done Regression Therapy? Tell me all about it in the comments!



Hace unas semanas, hice una hipnosis regresiva con Phil y pensé que sería interesante hablar de ello. Fue realmente una experiencia increíble y nada que pudiera imaginar.


El concepto es más o menos el proceso por el cual entras en un estado profundo de reposo alerta donde puedes ser guiada hacía recuerdos de esta y otras vidas. Como aprendí recientemente, toda hipnosis es auto-hipnosis, porque tú eres la que hace el viaje voluntariamente. Por lo tanto, esto es algo que se puede hacer solo realmente. ¡Hay un montón de enlaces en YouTube de hipnosis guiadas, échale un vistazo!


Por ser la primera vez, quería empezar con un profesional. Debo admitir que fui allí pensando que era imposible llevarme a ese estado de relajación. Pensé que la silla era incómoda, los sonidos fuera, la luz... Pero cuando comencé a dejarme llevar por las palabras que se me decían, comencé a querer ir, y me rendí. Phil mencionó un par de veces lo cómoda que era la silla y antes de entrar en el inconsciente, lo último que recordé pensar fue: "¡Madre mía, esta silla es cómoda!" ¡La misma silla! ¡Estaba flotando!


Phil me guío a través de dos vidas diferentes, una de dolor y otra de alegría. Cuando comencé a describir lo que estaba viendo, una parte de mí pensaba, "¿realmente vamos con esto?" Las historias parecían descabelladas. Si quieres leer el Cuento del Ermitaño, haz clic aquí.


Cuando terminó, me sentí extraña, mi mente estaba brumosa, como si hubiese viajado mucho. Me tomó unos días recuperarme, como si tuviera un poco de resaca, constantemente seguía volviendo a esas imágenes y lugares. También encontré muchas conexiones a esta vida y explicaciones a ciertos gustos y particularidades. La primera noche, tuve el mejor sueño que tuve en mi vida. Me desperté sintiéndome completamente descansado y renovada. Después de eso, tuve muchos sueños durante varias noches.


Como Phil me dijo, creé un escenario alrededor de las emociones, pude percibirlas, pero no las sentí. Experimenté muchos momentos dolorosos, pero sabía que era una historia que no estaba sucediendo. Sin embargo, adquirí sabiduría de ella como si la hubiese experimentado, liberando algunos sentimientos de resentimiento e ira.


Da igual que crees en vidas pasadas o no, este es un gran ejercicio de conciencia. Por lo menos, irás a lugares en tu mente que necesitas ir y descubrirás rasgos sobre ti mismo que tal vez ni siquiera sabías que existían. Mi vida abundante puso en perspectiva lo que es felicidad para mí y por eso, pude definir el futuro y lo que quiero de él más claramente, ayudándome a encontrar mi verdadero camino.


Dejo aquí el enlace al sitio web de Phil. Si estás interesada, ¡dale un toque! Lo recomiendo.

http://www.philgriggs.com


Si quieres leer El Cuento del Ermitaño, haz clic aquí.


¿Alguna vez has hecho Terapia de Regresión? ¡Cuéntamelo todo en los comentarios!

35 views

CONTACT

  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
  • White Tumblr Icon
  • White Pinterest Icon

© 2020 by Yanina Rubini. All rights reserved.